Rúnar Örn Ágústsson lauk í nótt keppni á heimsmeistaramótinu í járnmanni á Havaí. Hér sést hann koma í mark umvafinn íslenska fánanum. Hann á besta tíma Íslendings í þessari erfiðustu íþróttagrein heims, eins og hér er fjallað um,  og náði einnig besta árangri sem Íslendingur hefur náð á Havaí. Hér fyrir neðan eru helstu tölur. Sundið…

Ironman eða Járnmaður þykir með erfiðustu íþróttum heims og þykir afrek að geta lokið slíkri keppni því þar þarf að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 km og hlaupa maraþon að því loknu. Stutt er síðan Geir Ómarsson náði besta tíma Íslendings á þessari vegalengd í Roth í Þýskalandi. Í Kaupmannahöfn var keppt í járnmanni í dag í…

Við félagarnir hjóluðum Stór-Hafnarfjarðarhringinn í morgun í þriðja sinn í vikunni og stöldruðum við á brúnni við nýja hjólastíginn í Elliðaárdalnum. Þarna eru líka göng undir Reykjanesbrautina og lítið hringtorg til að stýra umferð hjólandi og gangandi. Allt er þetta gott og blessað nema eitt vantar og það er stöðvunarskyldumerki. Sumir hafa varann á og stansa…

“Swim 2.4 miles! Bike 112 miles! Run 26.2 miles! Brag for the rest of your life!” Þessi fleygu orð stóðu í keppnislýsingu fyrir fyrstu Ironman-keppnina sem fór fram á Havaí 1978. Fyrir fylgismenn metrakerfisins eru þetta 3.8km sund, 180 km á hjóli og síðan tekur við maraþon, 42,2 km. Hver áfangi fyrir sig er ærin…

Björt er sumarnóttin á Íslandi og á vegi kenndum við Krísuvík verður hjólað fram og til baka í 18,9 km langri lykkju sem oftast er kölluð pulsa. Þetta er stutt lýsing á viðburðinum sem hefst næstkomandi föstudagskvöld, kl. 20.00 við vigtarplanið á veginum og nefnist Jónsmessuhjólið. Þátttakendur leggja rennireiðum sínum við vigtarplanið eða á bílastæðinu…

Að lokinni hringferð er einboðið að gera upp reynsluna. Keppnisstjórn WOW-Cyclothon hefur ekki haldið uppgjörsfundi  með fulltrúum liða síðan 2014 til að fara yfir framkvæmdina og skoða það sem betur má fara. Umræður á samfélagsmiðlum þessa dagana gefa til kynna að utanumhaldið hafi verið gott í ár en þó fær keppnisstjórn gagnrýni vegna ósamræmis milli ákvarðana…

Heiðarleiki og drengskapur eru sjálfgildi þess íþróttafólks sem ég þekki. Reglur eru virtar og í stóru WOW-Cyclothon hringferðinni um landið var þess gætt vandlega að skiptingar færu rétt fram og skjól af fylgdarbíl væri ekki notað. Samfylgd liða er leyfð og er æskileg, því þá er hægt að skiptast á við að kljúfa vindinn og meðalhraðinn…